VALORES NUTRICIONALES ►de un gajo de naranja recién cortada


Estos valores nutricionales son de la naranja de mesa de la comarca La Safor – Valencia (España) recién cortada, con un ciclo completo de desarrollo y de madurez completa.

La naranja de ORANGEDIRECT ®, más rica en sabor y nutrientes (más dulces, más vitaminas…). Más nutritiva.

Aporte por un gajo de naranja (20 gr)

Aporte por ración
Energía [Kcal] 9,10
Proteína [g] 0,17
Hidratos carbono [g] 1,78
Fibra [g] 0,46
Grasa total [g] 0,04
AGS [g] 0,01
AGM [g] 0,01
AGP [g] 0,02
AGP /AGS 0,54
(AGP + AGM) / AGS 0,93
Colesterol [mg] 0,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 17,54
Minerales
Calcio [mg] 8,20
Hierro [mg] 0,10
Yodo [mg] 0,42
Magnesio [mg] 3,04
Zinc [mg] 0,03
Selenio [µg] 0,24
Sodio [mg] 0,28
Potasio [mg] 33,00
Fósforo [mg] 1,00
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 0,02
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,01
Eq. niacina [mg] 0,10
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,01
Ac. Fólico [µg] 7,74
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 10,12
Retinol [µg] 0,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 7,88
Vit. A Eq. Retincl [µg] 6,72
Vit. D [µg] 0,00
Ácidos grasos
Mirístico C14:0 [g] 0,00
Palmítico C16:0 [g] 0,00
Esteárico C18:0 [g] 0,00
Omega 3 [g] 0,00
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,00
Palmitoleico C16:1 [g] 0,00
Oleico C18:1 [g] 0,01
Linoleico C18:2 [g] 0,01
Linolénico C18:3 [g] 0,01
Omega 6 [g] 0,00
Ac. Grasos trans 0,00
AGM trans 0,00
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 0,00
AGP trans 0,00
Aminoacidos
Alanina [mg] 5,00
Arginina [mg] 12,60
Ac. aspártico [mg] 19,80
Ac. glutámico [mg] 11,40
Cistina [mg] 0,52
Fenilalanina [mg] 3,40
Glicina [mg] 4,00
Histidina [mg] 2,00
Isoleucina [mg] 3,40
Leucina [mg] 5,60
Lisina [mg] 6,80
Metionina [mg] 1,40
Hidroxiprolina [mg] 0,00
Prolina [mg] 3,40
Serina [mg] 7,40
Tirosina [mg] 2,20
Treonina [mg] 3,40
Triptófano [mg] 1,20
Valina [mg] 5,80
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 0,49
Fructosa [g] 0,55
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 0,73
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 0,23
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 0,21
Málico [g] 0,02
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 0,00
Beta-sitosterol [mg] 0,00
Campesterol [mg] 0,00
Estigmasterol [mg] 0,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 0,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 0,17
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,06
Celulosa [g] 0,17
Lignina [g] 0,06
Almidón [g] 0,00