VALORES NUTRITIVOS ►naranja pequeña recién cortada


Estos valores nutritivos son de la naranja de mesa de la comarca La Safor – Valencia (España) recién cortada, con un ciclo completo de desarrollo y de madurez completa.

La naranja de ORANGEDIRECT ®, más rica en sabor y nutrientes (más dulces, más vitaminas…). Más nutritiva.

Aporte por una unidad de naranja pequeña (180 gr)

Aporte por ración
Energía [Kcal] 81,86
Proteína [g] 1,57
Hidratos carbono [g] 16,02
Fibra [g] 4,14
Grasa total [g] 0,36
AGS [g] 0,05
AGM [g] 0,10
AGP [g] 0,14
AGP /AGS 4,89
(AGP + AGM) / AGS 8,40
Colesterol [mg] 0,00
Alcohol [g] 0,00
Agua [g] 157,86
Minerales
Calcio [mg] 73,80
Hierro [mg] 0,88
Yodo [mg] 3,78
Magnesio [mg] 27,36
Zinc [mg] 0,27
Selenio [µg] 2,16
Sodio [mg] 2,52
Potasio [mg] 297,00
Fósforo [mg] 9,00
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 0,14
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0,07
Eq. niacina [mg] 0,86
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0,11
Ac. Fólico [µg] 69,66
Vit. B12 Cianocobalamina [µg] 0,00
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 91,08
Retinol [µg] 0,00
Carotenoides (Eq. β carotenos) [µg] 70,94
Vit. A Eq. Retincl [µg] 60,48
Vit. D [µg] 0,00
Ácidos grasos
Mirístico C14:0 [g] 0,00
Palmítico C16:0 [g] 0,02
Esteárico C18:0 [g] 0,00
Omega 3 [g] 0,00
Ac. Grasos cis 0,00
AGP cis 0,00
Palmitoleico C16:1 [g] 0,02
Oleico C18:1 [g] 0,08
Linoleico C18:2 [g] 0,09
Linolénico C18:3 [g] 0,05
Omega 6 [g] 0,00
Ac. Grasos trans 0,00
AGM trans 0,00
Araquidónico C20:4 [g] 0,00
Eicosapentaenoico C20:5 [g] 0,00
Docosapentaenoico C22:5 [g] 0,00
Docosahexaenoico C22:6 [g] 0,00
Omega 3/ Omega 6 0,00
AGM cis 0,00
AGP trans 0,00
Aminoacidos
Alanina [mg] 45,00
Arginina [mg] 113,40
Ac. aspártico [mg] 178,20
Ac. glutámico [mg] 102,60
Cistina [mg] 4,68
Fenilalanina [mg] 30,60
Glicina [mg] 36,00
Histidina [mg] 18,00
Isoleucina [mg] 30,60
Leucina [mg] 50,40
Lisina [mg] 61,20
Metionina [mg] 12,60
Hidroxiprolina [mg] 0,00
Prolina [mg] 30,60
Serina [mg] 66,60
Tirosina [mg] 19,80
Treonina [mg] 30,60
Triptófano [mg] 10,80
Valina [mg] 52,20
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 4,39
Fructosa [g] 4,99
Galactosa [g] 0,00
Sacarosa [g] 6,61
Lactosa [g] 0,00
Maltosa [g] 0,00
Oligosacáridos [g] 0,00
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 2,03
Oxálico [g] 0,00
Cítrico [g] 1,88
Málico [g] 0,16
Ac. Tartárico [g] 0,00
Ac. Acético [g] 0,00
Ac. Láctico [g] 0,00
Fitosteroles
Fitosteroles totales [mg] 0,00
Beta-sitosterol [mg] 0,00
Campesterol [mg] 0,00
Estigmasterol [mg] 0,00
Estigmasterol D7 [mg] 0,00
Brásica-esterol [mg] 0,00
Avenaesterol D5 [mg] 0,00
Avenaesterol D7 [mg] 0,00
Otros fitosteroles [mg] 0,00
Hidratos de carbono no disponibles
Polisac. no celu.solubles [g] 1,55
Polisac. no celu. insolubles [g] 0,52
Celulosa [g] 1,55
Lignina [g] 0,52
Almidón [g] 0,00